پاورپوینت آمادگی جسمانی

موضوع : پاورپوینت آمادگی جسمانی

توضیح : این فایل به صورت پاورپوینت می باشد
** همراه با تصاویر می باشد
** شامل 11 اسلاید می باشد
آمادگی جسمانی چیست؟
بسیاری ازمردم، آمادگی جسمانی را حفظ شکل ظاهری بدن می دانند. عده ای نیز توانایی انجام کاری را آمادگی می دانند. ولی از نظر تربیت بدنی و فیزیولوژیست معروف دوریس،آمادگی جسمانی وقتی به وجود می ّّآید که فاکتورهایی مانند قدرت، سرعت، استقامت، اعطاف  پذیری، چابکی، تعادل، هماهنگی، توان(فدرت انفجاری) در وجود یک شخص باشد.
مفاهیم آمادگی جسمانی
چند تعریف برای آمادگی جسمانی:
1- بالا بودن قابلیت های جسمانی نظیر استقامت،قدرت،انعطاف پذیری،سرعت،چابکی،تعادل،عکس العمل و... است.
2- کارایی مطلوب بدنی در انجام کارهای روز مره،بدون احساس خستگی
وبرخورداری از انرژی اضافی برای فعالیت های پیش بینی نشده.
3- کارآیی مطلوب با بالا بودن کارآیی دستگاه گردش خون و تنفس که این تعریف اهمیت زیادی در ورزش همگانی دارد.
4- بالا بودن توان بدنی ، یعنی برخورداری از تهادل روانی ، تطبیق و سازگاری با محیط.
هدف از آمادگی جسمانی
1- پیشگیری از ضعف ها و بیماری ها و افزایش مقاومت بدن در مقابل آسیبها .
2- تامین سلامتی مطلوب .
3- موفقیت در رشته های ورزشی .
برچسب ها: خرید پاورپوینت آمادگی جسمانی پاورپوینت آمادگی جسمانی چیست نقش آمادگی جسمانی هدف از آمادگی جسمانی تمریناتی برای عضلات شکم

فایل های دیگر این دسته

مجوزها،گواهینامه ها و بانکهای همکار

فروش فایل دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت و همچنین دارای قرارداد پرداختهای اینترنتی با شرکتهای بزرگ به پرداخت ملت و زرین پال و آقای پرداخت میباشد که در زیـر میـتوانید مجـوزها را مشاهده کنید

بانک ملت
آقای پرداخت
زرین پال
نماد تجارت الکترونیک